خانما چند دقیقه میشه ب پشت دراز کشید دارم میمیرم از درد دنده و لگن

اره بابا فکن رفتی سونو چند دقیقه کوتاه عیبی نداره

یه روشی هیت برای خوابیدن به کمر که پشتت باید بالش بزاری
تو گوگل بزن عکسش رو فکر کنم بیاره
حالت نشسته میخوابن

من تو پیج یه دکتر دیدم که چند دقیقه اصلا ایراد نداره

ربطی ب پشت خوابیدن ندارع در طول روز چند دقیقه میتونی دراز بکشی ب پشت مثل سونو ک میریم

منم دیگه اصلا نمیتونم به پشت بخوابم همه جام درد میگیره

بخاب رو پهلو چپ بالش بذار بین ران تا زانوهات

سلام من چن شب پیش بیمارستان بخش زایشگاه بودم برای ان اس تی ماما بهم گفت به پشت خوابیدن اصلا هیچ ضرری برای بچه نداره فقط خون به پانمیرسه باعث میشه ورم کنه من همونجانیم ساعت به پشت درازکشیده بودم الانم وقتی خسته میشم به پشت میخوابم

درحد پنج دقیقه میشه چرا نشه؟ سونو گرافی میریم ۱۰دقیقه شاید بیشتر ب کمر میخوابیم یا معاینات واژینال بارداری مشکلی پیش نمیاد منم همیشه پنج دقیقه میخوابم ب کمر بعد عوض میکنم حالت خوابمو

زیر سرت و شانه هات بالشت بذار ارتقاع بده بعد بخواب

حالا من اصلا نمیتونم به پشت بخوابم نفسم میگیره پهلو هم دنده هام در ميگيره دکتر به من گفت ۵ دقیقه

درحد۵دقه میخوابم

سعی کن نخوابی گلم اگه کمر درد گرفتی فقط در حد پنج دقیقه رو کمر بخواب دوباره برگرد ب پهلو زیاد نمون ب کمر

من داغون ترین حالتم باشم باز جرات نمیکنم ب پشت دراز بکشم 🥲

منم خیلی دارم اصن لگنم داغون شده
دیگ خیلی داره سخت میشه 🥺

دکترم گفت نهایت تا ده دقیقه نه بیشتر میتونی دراز بکشی