مامانا چه چیز هایی واسه وزن جنین خوبه بخوریم،؟؟

حلیم عدسی خوراک لوبیا سیب زمینی. وتحم مرغ اب پز فرنی ابگوشت فیله کبابی شیر موز مغزیجات خرما کره بادوم رمینی با قاطی کنی بشه معجون شبی یکی بخوری یا جدا جدا میل کنی

چقدره وزن نی نی؟

من هرچی گیرم اومد خوردم بچم۲۴۰۰شد دکتر گفت خوبه

من اصلا ویارم به گوشت و تخم مرغه..اصصلا دلم نمیخوادشون😥ولی بستنی رو میخورم

زیتون هم خوبه

راستی بعضی مواقع صبحونه ها اوتمیل هم میخورم

من چیزاهایی که خوردم و خداروشکر خوب داره وزن میگیره و دکترم راضی بود
پسته
بادام درختی
روزی یکی خرما
آش
خوراک لوبیا
تخم مرغ آب پز
نان پروتئینی
معجون
شیرموز
حلیم
کباب
جوجه

حلیم.عدسی.کباب فرنی