واسه مقوی شدن و غلیظ شدن شیر‌م چی بخورم خانوما

واسه منم سواله منم لایک کن تاجواباروببینم

ابگوشت
دلستر مخصوصا جو اگه دوسنداشتی لیمو هم عالیه حداقل روزی یدونه خیلی تاثیر داره
و کره چیزای چرب ماکارونی هم خیلی خوبه

من امروز تخم شوید دم کزدم خوردم شیرم میجوشید بیرون

آبگوشت
مغزیجات
آب قلم تو غذاهات بریز
دلستر