چ چیزایی برا تنبلی تخمدان خوبه توروخداکمکم کنید

پیاده روی ورزش

دم کرده تخم هویج .

از شب اول پریودی رحمت رو با روغن سیاه دارنه چرب کن و کیسه اب گرم بزار تا شب ۱۰ پریودی بعدش دیگه نزار

من همینجوری بودم ولی بااصلاح سبک و خودم ب خودم کمک کردم بدون دارو.. ورزش روشروع کردم وزنمو ب حدنرمال رسوندم. خوراکی های مضرروحذف کردم‌ . گرمیجات زیاد مصرف کردم. پاهامو گرم نگه میدارم. موقع پریودی اصلا حموم نمیرم.

من هم داشتم فقط رعایت کن چیزایی قند مصنوعی دارن نخور فقط من بدون پیاده روی و ورزش خوب شدم فقط رعایت کن

من همه کار کردم جواب نگرفتم ولی از روز سوم پریودی روزی دوتا قرص لترازال خوردم (البته به گفته دکترم ) این ماه شکر خدا فولیکول ۲۱ داشتم

دمنوش گیاه پنج انگشت
و قرص متفورمین که دکترم برام نوشته بود که با یه ماه مصرف باردار شدم

پیاده روی ورزش سبک .دوسین .ماساژ شکم با روغن سیاهدانه. حنا

من شنیدم چندشب تو دوسه هفته حنا بگیری پاهات سودا و سردی و تنبلی از بین می‌ره.

اصلاح سبک ورزش اگر چاقی رژیم بگیر چیزای گرم بخور