بچه ها الان چند روز بود مچ دستم خیلی خیلی درد میکرد و ورم کرده بود تا امروز رفتم دکتر ، یه دکتر گفت برو عکس رادیولوژی بگیر یه دکتر دیگه می‌گفت نه خطر داره خودمم ترسیدم گفتم نمیرم عکس بگیرم بهم گفتن بهم احتمال زیاد تاندون های دستت کش اومده فقط میتونیم با باند کشی ببندیم ، حالا برام بستن خیلی دستم درد می‌کنه 🥺

ویتامین دی.کلسیم.و پتاسیم خیلی خوبن واسه استخون و گرفتگی و اینچیزا من تا پادرد میشم میفهمم که کلسیم و دی بدنم کمه اصلا باش کار نکن تا خوب بشه ان شاالله

منم اوایل بارداری خیلی مچ‌ درد داشتم اما از وقتی قرص های کلسیم میخورم خیلی بهتر شده

منم چند روز پیش خیلی از دست راستم کار کشیدم تاندون های دستم کش اومده بود دوشب بستم کار ازش نکشیدم خوب شد

منم قبلا توی والیبال مچ دستم اسیب دید از اون دفعه اگه ذره ای ضرب بخوره شدیدا درد میگیره و ورم میکنه منم از همین باند ها میبندم و چرب میکنم بهتر میشه

طبیعیه بعد بارداری خوب میشه دردش‌خیلیا تو بارداری درد میزنه ب دستشون ب پاشون ببند الکی نرو عکس بگیر ماساژ بده ، منیزیم و کلسیم بخور

منم داشتم مچ و ساعدم درد میکرد مال کلسیم و ویتامین dاینا بود با مچ بستم زیاد ازش کار نکش تکونش نده صاف نگهش دار خوب میشه شبا ی چی مثل خط کش بزار زیر باندت خوب میشه

منم بارداری قبلیم مچ دستم به شدددت درد میکرد. اصلا نمیتونستم کاری انجام بدم بااون دستم
دکتر گفت کمبود کلسیوم داری، یه مدت پنیروشیروماست بیشترخوردم خوب شد

ولی من هم توی بارداری قبلیم مچ درد شده بودم
شاید کمبود کلسیم داری. یکی اینطوری بود میگفت دکترم قرص کلسیم داد و از وقتی میخورم خوب شدم