مامانا چکار کنیم موقع زایمان مدفوع نکنیم من خیلی میترسم استرس گرفتم😩😩

اصلا متوجه نمیشی خودت پرستار هم بهت نمیگه به روت نمیاره که خجالت نکشی
اینایی که میگن مدفوع نداشتیم شاید داشتن و خودشون نفهمیدن
سر نی نی که میخواد بیاد بیرون زور میزنی حس مدفوع داری حالا یا مدفوع میاد یا نمیاد اصلا خجالت و استرس نداره چون خیلی خیلی عادیه بهش فکر نکن اصلا

نترس منم سر بچه اولم ترس داشتم ولی هیچی نشد
بعدشم اونی ک مدفوع کنه بچش راحتر به دنیا میاد و کمتر اون بچه هم اذیت میشه اینو دکترام بهم گفتن

درد های اولیه زایمان که شروع میشه تا شدید شدنش وعده های غذایی سنگین نخورید
عصاره گوشت
یه لیوان شیر و خرما
آجیل ها
اینا رو استفاده کنید
و اینکه درد زایمان خود به خود باعث میشه که زود به زود دستشویی برید و دفع داشته باشید

منمم خیلی استرس دارم خجالت میکشم😅

گلم موقع دنیا اومدن انقد درد میکشی که این مدفوع کردن فراموشت میشه ولی خب اگه دکتر همه چیزو اوکی میدونه و تا۳۸ هفته درد نگیری غذای سبک بخور

اکثرا بیمارستانا من دیدم قبل زایمان تنقیه میکنن مادرو .مث سرم هس فک کنم میکنن داخل مقعد روده ها تمیزمیشه میاد بیرون هرچی باشه

خود ماما میگه زور بزن تا مدفوع کنی.
اینقد فشار روته اصن مدفوع یادت میره
اصن انگار خود به خود فقط دسشویی داری

بنظرم یه چیز عادیه تمام ماماها و پرسنل بیمارستانم کم ندیدن از اینا😅 خودتو بزن به بیخیالی و اینکه اشتباه ترین چیز نخوردن نهار یا شامه 😑😐 بابا باید آدم جون داشته باشه زور بزنه

والا من با معده خالی رفتم ولی اخرش خیلی خیلی کم اومد که ماما گفت اصلا بهش فکر نکن اشکال نداره بچت داره بدنیا میاد نزدیک شده بخاطر همین
استرس نداشته باش

منم که🥲

من ناهار و شام نخوردم رفتم بستری شدم ترس اینه خرابکاری نکنم معده خالی رفتم