سلام مامانا
بعد۲۴روز از سزارین امروز ورزش کردمو پیاده روی رفتم
گلاب به روتون یکمم یوبس بودم
الان دلم درد میکنه چیکارش کنم
کل زیر شکمم درد داره خطریه؟

سلام عزیزم اصولا کم اب خوردن باعث یبوست میشه باید حتما اب زیادی در روز بخورید از صبح یک پارچ پر اب کنید حدود 8الی9 لیوان آب تا شب باید بخورید.
برای رفعش هم لیمو ترش زرد تازه چند حلقه بندازید داخل یک لیوان اب زود مشکل حل میکنه چندین بار که اب میخورید لیمو تازه داخلش باشه مفید هم هست یا اینکه برگه زردالو (زردالوخشک) تو اب بخیسونید یا همینطوری بخورید و انجیر و تمر هندی که میوه اصلیش باشه سریع مشکل رفع میکنه
دارو وبقیه موارد فقط کمک میکنه به رفع فوری یبوست ولی مصرف اب به اندازه باعث میشه دیگه به یبوست دچار نشیدو اگر توجه نکنید تبدیل به بواسیر میشه که هم ظاهر خوبی نداره و هم عمل هم کنید ممکنه برگرده فقط بهترین راه رعایت کردن هست

برو دکتر اگ شیر میدی سر خود چیزی نخوری برا بچه ضرر داشته باشع

عزیزم لاکسی ژل تو شیردهی مجازه بخور