خانما من باردارم بدجوری یبوست دارم چه شربتی بخرم واسه یبوست

تموم میوه های تابستونی برای یبوست خوبن.زردالو.الو.انجیر.اینا رو هر روز تو برنامه غذاییت قرار بده هم برای نی نی مفیده هم خودت و هم یبوست

من موقع بارداریم با کیوی خوب میشدم

گلابی ک خیلی رونده هست و هلو عالیه ...طالبی ....انجیر خشک و خیس ک الان فصلش ...

روزی چندتا گلابی بخور و هلو ...صبح ناشتا انجیر

شربت منیزیم هیدروکساید ۸ درصد دکتر تو بارداری برام تجویز کرد خیلی خوب بوو

عزیزم با دکترت مشورت کن بهت دارو میده. منم تو بارداریم یبوست بودم بهم قرص داد دکترم. ولی میوه های ملین بخور. انجیر و زردالو و انگور . غذای سفت هم نخور.

انجیر خشک خیس کن توشیر عالی صبح ناشتا بخور با میوه زیاد در طول روز من خودم هميشه یبوست دارم خیلی ببخشید خیلی وقت ها به خونریزی میوفتم با اینا درست میشم چون بارداری نمی تونی قرص یا شربتی بخوری اگرم خوردی باید دکترت بده همین جوری نمیشه خورد