سلام مامانا این که میگن نباید به پشت بخوابی یا دراز بکشی ینی خیلی خطرناکه؟؟حتی برای مثلا ۱۰ دقیقه نمیشه؟؟ (منظورم حالتیه که کمر رو ب تخت یا زمین و شکم رو ب بیرون باشه )

در طول روز دوسه بار در حد یک ربع بیست دقیقه هیچ مشکلی ایجاد نمیکنه...
از حدود هفته ۳۰ هرچی کمتر بخوابین بهتره. چون جنین بزرگ شده و وزن گرفته و وقتی اونجوری میخوابین تمام وزن میوفته رو رگی که خونرسانی به جنین رو انجام میده.
شبم بخاطر این میگن که ممکنه خوابتون سنگین بشه و تا صبح به همون حالت بمونید.

والا میگن خونرسانی به جنین کم میشه ولی من که هروقت ار خواب پاشدم رو کمرم بودم😑😑🤦‍♀️

منم به پهلو میخابم ولی نصف شب بیدارمیشم میبینم روکمرم🤣