۴ پاسخ

۸ تا ۱۰ساعت ناشتا قبل از ساعت ۱۰ شامتو بخور نیاز نیست ادرار اول صبح باشه

۱۰_۱۲ ساعت ناشتا باش
زود هم برو چون چند ساعت طول میکشه و ضعف میزنی زود برگردی خونه صبحانه بخوری

اره ادرار اول صبح باید باشه

۱۰ ساعت ناشتایی میخواد.روز قبلشم روتین روزانه خودتو داشته باش

سوال های مرتبط