سوال منم هست🙂
۸ الی ۱۰ ساعت باید ناشتا باشی
سعی کن از ساعت ۱۰ شب چیزی نخوری
صبح هم زود برو آزمایشتو بده چون چند ساعت طول میکشه اذیت نشی
آب میتونی بخوری
۸ ساعت باید ناشتا باشی
آب میتونی بخوری
ناشتا از8تا12ساعت
شب هم یه غذای خیلی سبک بخور
۸ ساعت ناشتا داره
شام شبت رو مقوی بخور که ضعف نکنی
عزیزم شامو سعی کن زودتر بخوری و سبک
از ۱۰شب به بعد چیزی نخور
اب خوردن مشکلی ندارهکلا
تا ۱۰ساعت قبلش باید ناشتا باشی آب فکر نکنم مشکلی داشته باشه
آب ک قندنداره حداقل ۱۰ ب بعد چیزی نخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.