سلام عزیزان
کسی تو بارداری دکتر تغذیه رفته؟ چکار مکنه چی میگه؟

اره من رفتم بهم رژیم غذایی داد بر اساس وزن و قدم

دوست من چون قند داشت رفت رژیم کرفت

هیچی میگ در روز یه واحد میوه شبا قبل خواب شیر و غذا

هیچی میگه برنج نخور نون نخور ماکارونی نخور قند نخور روزی ی کف دست برنج بخور

هیچی نمیگه زر الکی میزنه🤣