جوشونده رازیانه رو چجوری درست کنم که بیشتر اثر کنه واسه شیردهی؟

تا دوهفته ام نباید بیشتر مصرف کنیا

توی قوری نبات بنداز بعد بعدرازیانه روببین که چجورشیرت زیادمیشه سه چهارلیوان بخور

برای چی خوبه

کپسولشو بگیر از داروخونه بخور

من که ایطور درست میکنم
آب جوش بیاد
بعد میریزم تو قوری و رازیانه میریزم و نبات
قوری رو میذارم کتری تا دم بکشه