سلام مامانا تو دوران شیردهی چیا نمیخورید چیا میخورید راهنمایی کنید

چیزای نفاخ نخور شامل بهضی از صیفیجات و حبوبات میشه،غذاهای سفت نخور،لبنیات کم مصرف کن

دکتر ب من گفت همچی میتونی بخوری جز پیازو سیر خام

من لبنیات نمیخورم و حبوبات دیکه همچی میخورم

بنام خدا هیچی نمی‌خوریم جز برنج و گوشت😄 بقیه چیزا نفخ داره

ما که اصلا رعایت نمی‌کنیم همه چی میخوریم

والا من امروز عدس پلو خوردم، خدا به فریاد برسه

من دیروز دکتر بودم گفت همه چی بخور جز حبوبات، تازه میخام شروع کنم به خوردن همه چی😅😅