سلام خانوما بنظرتون چکارکنم بچم وزن بگیره

فرنی
ماست
بستنی
مغزیجات
پروتئین

من امروز دکتر بودم، بهم گفت این سه هفته رو فقط پروتئین بخورم، گوشت و حبوبات و ماهیچه. و منی که گوشت خور نیستم. 😑

منم‌لایک‌کن‌بدونم

از۳۰هفته وزنش مهمه.الان هرچی بخوری خودت چاق میشی چون بچه از۳۰هفته شروع میکنه به چربی ذخیره کردن.تغذیه سالم داشته باش.همین

منم ۲۴ هفته رفتم گفت وزن بچه ها کمه .گفت پروتئین زیاد بخور مثل مرغ و گوشت و ماهی و آجیل .منم زیاد اهل مرغ و گوشت خوردن نبودم ناچارا این سه هفته رو خوردم .فردا سونو دارم برم ببینم چی میشه.دکترم در کنارش پودر لیدی میل و قرص آسپرین و قرص الارژنین هم داده بود..

هر شب قبل قاب شیر و ساقه طلایی بخور، عالیه

گرمی جات زیاد نخوری بچت زردی میگیره

اجیل بخور بادام بعد گوشت خیلی مهمه هم مرغ هم گوشت قرمز

از الان که خیلی زوده
وزن گیری بچه از ماه هشتم شروع میشه
ولی کلا سعی کن چیزای مقوی زیاد بخوری
مثل مغزیجات
سبزیجات و میوه فراوان
گوشت و مرغ