خرما زیاد بخورین.
سرچ کنین ورزشای مخصوص هفته های اخر زایمان و اونارو انجام بدین.
رابطه بدون جلوگیری میگن موثره.
ورزش بال پروانه هم برای من تو زایمان اولم که بچه بیاد تو لگن موثر بود عکسشو میفرستم
منم دهانه رحم کامل بسته است
منظورتون آمپول فشاره یا فرق داره؟
بنظرم خوبه من بارداری اول بم وصل کردن پنج ساعت درد کشیدم بعد زایمان کردم
عزیزم رابطه الکیه پیاده روی الان من دارم یه هفته میرم اصلا دردی ندارم 🥲
من همه کاری کردم هیچ خبری نیست خسته شدم دیگه
بستگی داره من بعضیا شنیدم تجربه ی هم امپول فشار و هم بدون امپول داشتن میگفتن با امپول بدتر بوده دردش.
ولی دو نفرم میشناسم که سر دوتا بچه هاشون دردشون نمیگرفته امپول زدن و خیلیم زایمان راحتی داشتن
من شنیدم از ماما سوزن فشار دردو یهویی تو تایم کوتاه بهت القا میکنه اما روند زایمان و خیلی سریع میکنه
ورزش های مخصوص
شیاف گل مغربی، رابطه بدون جلوگیری
یسری کارای دیگم هس ولی واسه هفته تو دیره یکم
حالت گربه و سجده زیاد برو هر یه ساعت ده دقیقه فککنم گفتن
پیاده روی هم میگن خیلی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.