مامانا اصلا من موندم غذا چی بخورم میان وعده چی بخورم خودم خیلی ضعف داره بدنم نمی دونم چی بخورم دخترم نفخ نکنه دل درد و اذیت نشه شما ها چی می‌خورید راهنمایی کنید برای ناهار و شام لطفا

آبگوشت کاچی، چلو گوشت کته، شیر گرم باعسل

حلوا ارده ارده شیره یا عسل کره وخامه اینام خوبند

سوپ ... برنج و مرغ ...گوشت ...کوکو سیب زمینی ... آبگوشت ... جوجه کباب... حلیم گندم... میوه جات هم سعی کن کمپوتشو بخوری که نفخ نکنی چون میوه و سبزیجات اکثرا نفخ دارن ...‌شیربرنج ..‌. کاچی ... حلوا ...

میوه هارو ،مث هندونه طالبی ابشون بگیر ،هرچی ک میلت میکشه،
شیر دارچین اضافه کن

میان وعده مغزیجات اجیل میوه بخور،
غذاتم ک هرچی میخوری گرمیجاتم کنارش بخور و بهش اضافه کن مثلا برنجتو با زیره دم کن،کنارش ماست میخوری نعنا پونه قاطی کن ،سوپم خوبه ،،حبوباتتم حتما خیس کن نفخش گرفته شه