سلام خانوما من سردرد دارم چکار کنم خوب بشم؟🥺🥺🥺

فشارت شاید پایینه

اب زياد بخور
سردي جات زياد نخور
مثلا اگه ماست خوردي اش جو خوردي يا خيلي از غذا ها كه طبع سردي دارن بعدش چايي نبات و زنجبيل يا شيره انگور بخور خيلي تاثير داره
منم عين تو بودم الان بهترم

باید ببینی علت سردرد چی هست بعد بتونی خوبش کنی، علت سردرد میتونه یبوست، فشار خون، کم خوابی، خواب زیاد و خیلی چیزای دیگه باشه

سلام لیمو نازه بکش ب شقیقه ها و پیشانی

منم سردرد داشتم هیچی خوبم نمیکرد 🥺

استامینفن ساده بخور عزیزم