✔️ دلایلی که تایید میکنه مصرف پروتئین برای کاهش وزن ضروریه

تصویر
۵ پاسخ

چ زمانباید اب بخوری

تصویر

✔️چه موقع نباید به حرف مربیت گوش بدی⁉️

تصویر

عزیزم‌منظور ازاینک برنامه تخصصی شکم میده چیه؟؟؟مگ با ورزش شگم لاغررنمیشه؟؟

پروتئین مثل چی چی باید بهوری

ممنون چ خوب مطالبی گذاشتی🥰🥰

مقالات مرتبط

کرایولیپولیز بعد از زایمان
کرایولیپولیز بعد از زایمان برای کاهش سایز
مصرف کلسیم در کودکان
مصرف کلسیم در کودکان | نحوه و میزان مجاز مصرف آن
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
از کجا بفهمیم که مقدار شیر مادر برای تغذیه نوزاد کافی است؟
میزان وزن گیری کودک در سال دوم
میزان وزن گیری نرمال کودک در سال دوم

سوال های مرتبط

مامان علی کوچولو مامان علی کوچولو ۲ سالگی
سلام مامانا برای هرکیلو وزن بچه چقدر شربت استامینوفن میدن ؟؟ لطفا جواب بدین ضروریه
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان اریا 🌹 مامان اریا 🌹 ۱ سالگی
سلام میگم شربت سانستول کسی مصرف کرده برای بچش خوبه تو وزن دهی و افزایش قد
مامان Paransa مامان Paransa ۲ سالگی
مامانا از تجربیات واکسن ۱۸ ماهگی بگین
چه کارهایی انجام دادید که برای کاهش بیقراری شون تاثیرگذار بود؟🥺
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان حلما جونم😘💞 مامان حلما جونم😘💞 ۱ سالگی
مامانا برای واکسن هجده ماهگی کمپرس گذاشتید خوب بود برای کاهش درد چیکار کنم امروز دخترم واکسن زد یک دست و پا فقط پاش درد میکنه
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان ریژوان و تو دلی مامان ریژوان و تو دلی ۱ سالگی
خانوما کیا جنینشون کم وزن بوده چی مصرف کردین که واقعا جواب داده باشه
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان پسر عزیز مامان مامان پسر عزیز مامان ۱ سالگی
سلام مادرای عزیز
من همیشه فکر میکردم بچه ها با پروتئین وزن میگیرن و اصلی ترین ماده غذایی‌شان پروتئین هست.
همیشه اول گوشت‌ غذا رو به پسرم می‌دادم
بعد اگه بازم اشتها داشت برنج می‌دادم.
چند روز پیش یه دکتر تغذیه میگفت اصلی‌ترین ماده برای بچه کربوهیدرات هست که همون نون و برنج و ماکارانی میشه
دیدم بچم وزن نمیگیره
الان فهمیدم بخاطر همین بوده
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رادمان مامان رادمان ۱ سالگی
مامانای عزیز از این شیر پاکتی کسی ب کوچولوش داده؟ یا ب بچه های بزرگتر؟
چربی و قندش صفر هست، پروتیین بالایی داره،کالری پایینی داره،بدن لاکتوز میده،برای اونایی ک ب لاکتوز حساسیت دارن هم میگن خوبه. مزه پدیاشور میده، تازه دیروز تو فروشگاه دیدمش.
قیمتشم 52 تومن هس.

اومدم پستو ارسال کنم،قبلش گفتم نگاهی تو گوگول بکنم،من فک میکردم مثلا واسه افزایش وزن خوب باشه،دیگه چیزایی خوندم ک هم از این شیر برای افزایش وزن و هم کاهش وزن 🙄میشه استفاده کرد، البته فقط واسه بزرگسالا نوشته بود.
دیگه متن سوالمو تغییر ندادم😬🤭گفتم مطرح کنم واسه کسایی ک هدفشون لاغری و چاقی هس.فقط تحقیق کنن ک چطور مصرف باید بشه ک اون نتیجه رو بده.
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان فرشته مامان فرشته ۱ سالگی
سلام خوبید باربی های خوشکل
خانم‌هایی که کاهش وزن داشتید سوال داشتم ازتون😘
بهترین کاری ک کردین و چیزی ک بوده باعث شده کاهش وزن عالی داشته باشید چی بوده؟
درمورد رژیم فست هم اگر اطلاعاتی دارید به اشتراک بزارید🤍🙏🥰
مثلا چه روتین غذایی بهتره؟
اگر باشگاه رفتید چه ورزشی رفتید؟
اگر مکمل خوردید چی بوده؟
چه مولتی ویتامین هایی می‌خورید ک باعث می‌شد بهتر وزن کم کنید؟
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان فندقی🫂🍁✨️ مامان فندقی🫂🍁✨️ ۱ سالگی
🔺چرا بچه ها نباید نوشابه بخورند؟

🔹نوشابه یکی نوشیدنی های مضر برای کودکان است. این نوشیدنی حاوی قند فراوانی است که اگر کودک از آن استفاده نماید ، تمایل او برای مصرف شیر کاهش یافته و دچارا ضافه وزن و سایر مشکلات مثل پوسیدگی دندان ها می شود.

🔹نوشابه ها علاوه بر قند و کالری، حاوی کافئین هستند که می تواند تاثیرات بدی بر بچه ها داشته باشد. توصیه می شود که بچه های پیش دبستانی بیش از 45 میلی لیتر کافئین در روز مصرف نکنند. این برابر با کافئین موجود در یک نوشابه 360 میلی لیتری و شکلات های شیری 45 گرمی است.
مامان آروین مامان آروین ۱ سالگی
‍ ‌ 🔰 کاهش اشتهای کودک به معنای بدغذایی او نیست
#تغذیه_شیرخوار #تغذیه_کودک #بدغذا

♻️ معمولاً وزن بچه‌ها در پایان سال اول به 3 برابر وزن تولدشان می‌رسد. این افزایش وزن در سال دوم به نصف کاهش پیدا می‌کند و از 3 سالگی تا سن پیش از بلوغ و بلوغ، روند افزایش قد و وزن، کُند اما مداوم می‌شود.
♻️از 3 سالگی به بعد سالی 6 تا 8 سانتی‌متر افزایش قد و 2 تا 3 کیلوگرم افزایش وزن برای بچه‌ها قابل‌قبول است. پس با این پایین آمدن سرعت رشد از سال دوم به بعد، #غذای_کودکیها کم شدن میل به غذا و کاهش اشتها در بچه‌ها ظاهر می‌شود. با به وجود آمدن این کاهش اشتها و کاهش روند رشد طبیعی برخی از مادران فکر می‌کنند که فرزندشان دچار بدغذایی شده و برای پیشگیری از ابتلای او به سوءتغذیه از ترفندهای غیراصولی برای وادار کردن بچه به غذا خوردن، استفاده می‌کنند.
 با استفاده از این ترفندها که می‌توانند شامل پرت کردن 😁حواس بچه هنگام غذا خوردن، 😡تهدید کردن او، وعده دادن 😚و دنبال بچه با بشقاب غذا دویدن باشند🤗، اجازه برآورده شدن نیاز واقعی کودک به غذا خوردن داده نمی‌شود و همین موضوع می‌تواند باعث نهادینه شدن انحراف‌های تغذیه‌ای در بچه‌ها شود یعنی مادران با ترفندهای غیر علمی خود ممکن است قدرت آموزش درست، اصولی و به اندازه غذا خوردن را برای همیشه از فرزندان خود سلب کنند.
مامان فرهان مامان فرهان ۱ سالگی
دوستان فرهان چندروزه سرماخورده دکترهم بردم،ازامروز سرفه میکنه🥲
آزیتروهم مصرف میکنه،چی برای سرفه خوبه بهش بدم
مامان آیلا مامان آیلا ۱ سالگی
سلام دوستان.کسی روانپزشک خوب تو ارومیه سراغ داره؟اگه میشناسید که معرفی کنید لطفا،ضروریه
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ملوس مامان ملوس ۱ سالگی
مامان زاهدانی داریم؟؟؟؟؟
ضروریه اگر کسی هی لطفا ج بده

متخصص اطفال خوب کیه که تشخیصش خوب باشه ؟میخام آزمایشات دخترمو بررسی کنه و اینکه چرا وزن نمیگیره و نمیتونه چیزی. بخوره

بعد اینکه آزمایشگاه خوب کدومه؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آوینا مامان آوینا ۱ سالگی
مامانا که بهشون حساسیت به پروتیین داره بیاین بهم بگین برای بچتون برای وزن‌دهی چی میدین خواهش میکنم سرلاک چی میدین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۲ سالگی
سلام مامانا برای کاهش تب واکسن ۱۸ ماهگی چه راهکارهای سنتی وجود داره؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر