راهکارهای تقویت تخمک‌گذاری

جریان خون و اکسیژن‌زایی مناسب

غلظت خون، ورزش‌نکردن و کم‌آبی بدن باعث محروم شدن تخمک و تخمدان از جریان خونی سرشار از اکسیژن می‌شود. برای تقویت تخمک‌گذاری هر روز به مقدار کافی آب بنوشید؛ زیرا نوشیدن آب باعث بهبود عملکرد جریان خون در سیستم تولیدمثل می‌شود. علاوه بر این برنامه‌های روتین ورزشی مانند یوگا و پیاده‌روی باعث تحریک گردش خون  تازه به سلول‌های رحم و تخمدان می‌شود.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط