سلام خانوما خوبین میگم من یکم که سر پا وایمیسم یا پیاده روی میکنم انقد به مثانه ام فشار میاد که نگو . بعد زیر شکمم سفت میشه میگیره تیر میکشه جوری که راه رفتن برام خیلی سخت میشه کسی بوده این مشکلو داشته باشه؟؟؟

یه ماه دگ خوب میشه
استراحت کن

آره منم اینجوری ام.. به همین خاطر پیاده روی نمیکنم اصلا

من همینجورام ولی خب پیاده رویمو کنار نمیزارم دوتا یه رب پیاده روی کن وسطش استراحت کن عادیه نگران نباش

طبیعیه عزیزم کمترپیاده روی کن

پیاده روی هفته شما زوده نباید بری...
سرویکست مشکلی نداره؟؟