بعد غذا باید بخوری
ولی همیشه ی شکلاتی چیزی همراهت باشه چون فشارت رو ی دفعه میندازه
من روز یدونه بین ناهار میخورم
بین ناهار می خورم یه ماهه
زیاد نخوری همونی که دکتر گفت قند رو میندازه برای تحریک تخمدان میدن مزخرفه مقاومت به انسولین میاره ورزش کنید شکر حذف کنید درست میشه
بعدنهار
من روزی ۳ عدد میخوردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.