من همش تو فکر اینم که سر زایمان طبیعیم اگر کم بیارم چیکار کنم 🥲
اگه نتونم زور بزنم 🥲
مامانایی که تجربه دارین لطفا بگین هر چیزی که باید بدونم و کمکم می‌کنه رو لطفا

وقتی توی موقعیت قرار بگیری، تمام تلاشت رو برای دیدن نی نی نازت میکنی، نترس و قوی باش ان شاء الله که کم نمیاری

زور خودش میاد

نتونی میبرنت سزارین فقط دولتی نرو اگرم رفتی ماما خصوصی با خودت ببر وگرنه مثه من شکنجه میشی درنهایت از پایین جر میدن و بچه رو بزور میکشن بیرون

باید نفس عمیق بکشی و زور بزنی قبل تا میتونی کمرتو بچرخونید ورزش کن توکلت به خدا باشه

اصلا توقرارنیس زوربزنی زور خودش میاد این وسط زورزدن توهم یه نیم درصد جواب میده ولی درکل زور خودش میاد

من طبیعی بودم بچه اولم و
انقد ارزوی دیدنش و دلری ک هرچی تلاش و زور داری و توان داری جمع میکنی زور میزنی تا بیاد

گلم موقع بدنیا اومدنش درد نداری اصلا راحت میتونی زور بزنی درد زایمان فقط تا موقع فول شدنته بعد سر بچه که میخواد با یه زور بیاد بیرون یهویی یه درد میاد بعد که اومد بیرون همه دردات تموم میشه یکمم بخیه زدن درد داره بنظرم قسمت سخت ترش بخیه هست

نتونم نداره انقدر تحت فشاری ک فقط میخوای زودتر بیاد بیرون دردات تموم شه