بعد زایمان اوضاع اضافه وزنتون چطوره؟

لاغرتر از قبل شدم

بشدت کم کردم

به وزن قبل برگشتم

وزن قبلی لاغرتر

من یک هفته بعد زایمانم به همون وزن قببل بارداریم رسیدم

لاغر میشم شدم وزن قبل بارداریم هر روزم کمتر میکنم چرا؟

کاهش وزن با اینکه شیر هم نمیدم

همه جا لاغر و اندازه شکم ریده

وزن عالی برگشت ولی شکم مونده

۸۳ بودم رسیده وزن قبله بارداریم ۵۸

کمبود وزن دارم فکنم از ۵۰ هم اومده باشم پایین تر 😶💔

۸۵ بود الان شدم ۷۰

من ۷۸بودم توبارداری الان ۶۵شدم

۲۰کیلو کاهش وزن

وای من نمی‌دونم از کجا شروع کنم
چ رژیمی بگیرم
باشگاه برم نرم از طرفی چیزی نخورم خیلی زود ضعف میکنم
نمیدونم چیکار باید بکنم

خراااب😬😬مجبورم بخاطر شیر دهی فقط بخورم،یه وعده نخورم یا کم بخورم پسرم سیر نمیشه

افتضاح ۹۸ کیلو بودم الان شدم ۹۰ خیلی بدم میاد از خودم هر کاری میکنم لاغر نمیسم

من 63بودم 13کیلو کم کردم

من ۷۴ کیلو شدم🥴🥴
صورتمم لاغر شده بخاطر شب بیداریها🤕

من هشتاد کیلو بودم شدم ۶۸ کیلو