خانوما شما بعد زایمان هنوز اصافه وزنتون مونده یا نه؟
کاری میکنید به اندام و وزن قبل برگردید؟

من وزنم از قبل حاملگی هم کمتر شده 😂 اگه شیر بدی آب میشی😃

وااای من بارداریم ده کیلو اضافه کردم بعد برگشتم به وزن اولیه از وقتی شیرم اومدا ده کیلو چاق شدم نمیدونم چرااااا زیادم نمیخورما ولی چاق شدم نمیدونم چیکار کنم

۷۵ ۷۶بودم بارداری
شدم ۶۵
قبلا ۶۴بودم

عزیزم تا ۶ ماه بعد زایمان کلیی تغییر میکنی
من دقیقا ماه سوم ب بعد خیلیی وزن کم کردم
شیرمم کمه ولی در کل شیر خودمو میدم
تا ۶ ماهگیم باز کلی وزن کم میکنم بعد اون دیگه هر چی بمونه ادم مبتونه با رقص و رژیم و ورزش کم‌ کنه

وزن قلبم ۷۳ بود
بارداری ۹۳ شدم
الان ۸۲
🥺💔

من ۱۰۰ بودم اخر ماهم شایدم ۱۰۵ .
الان شدم ۸۰ . تا ۳ ماه اول شیر منو خورد الان ک ۲ماه شیر خشک

من به اندام فیلم برگشتم اگرشیرخودت میدی لاغرمیشی