مامانای باردار شما ناهارو شام چی میخورین؟🙃
من همیشه ناهار غذاهای سرخ کردنی میخورم چون اصلا ب غذاهای پختنی میلم نمیکشه بخاطر همین عذاب وجدان میگیرم ک نکنه برام بد باشه
سعی میکنم روغن کم بریزم ولی خب باز نگرانم ک نکنه برای نی نیم ضرر داشته باشه 🥲😶

چه جالب من غذای سرخ کردنی بدم میاد دلم میخاد غذام کم چرب باشه حس میکنم غذای چرب سنگینم میکنه

من تا یکم چربی وسرخ کردنی میخورم گلاب به روتون میارم بالا

من فقط دلم غذاهای نونی وحاضری میخواد

سرخ کن های بدون روغن یا به اصطلاح رژیمی بخرین. ولی تا بخرین هم قبلش با روغن کنجد خیلی کم بریزید همه چیتون رو با اون سرخ کنید روغن کنجد بدون پالم و صافشو بگیرید من از عطاری همون موقع برام گرفت اون حالت پالم و پوره شم توش بود اونو هم نمیزنم نپیریزم چون میریزم تلخ میکنه. ولی یدونه دیگه خریدم روغن کنجده مثل روغن مایع میمونه اصلا نه بو داره نه طعم خاصی سالم و مقوی و سرشار از کلسیمه. من بخاطر دیابتم متخصص تغذیم گفت

برو عطاری روغن اَرده کنجد بخر.شوهر منم اصلا غذاهای آب پز نمیخوره.واسه همین من همیشه با این روغن سرخ میکنم نه بو داره نه طعم خاصی.سالمه خوبه

من همه چی میخورم کلا ذائقم عوض نشده

سلام عزیزم سعی کن روغن زیتون مخصوص سرخ کردنی استفاده کنی اصلا و ابدا طمع و بو نداره از منطقه ازاد انزلی بگیر

سعی کنید نخورید. لطفاً غذاهای سالم مقوی میل کنید

سرخ کن بدون روغن بخر.