سلام دوستان بجای تخم مرغ چی بخوریم که برای وزن گیری جنین خوب باشه من به تخم مرغ به شدت ویار دارم اصلا نمیتونم نگاهش بکنم چون میارم بالا ؟!😢ولی عذاب وجدان میگیرم میگم بچم نکنه کوچیک باشه

حلیم.

بستنی و دلستر و انار و آجیل

عزیزم منم اینجوریم نگران نباش ماهه آخر وزن گیریه جنینه حسابی به خودت میرسی -من سر بارداری قبلی هام تا ۵اشتها نداشتم اما ماشالا وزنشون خوب بود ماهه آخر

گوشت

منم تخم مرغ میخورم تهوع میگیرم و ترش میکنم حالمو بد میکنه😢😢😢

منم ويارم اينجوريه كه حتي نميتونم تسوركنم تخم مرغ بخورم

عزيزم هنوز هفته ات كمه از ٣٠ هفته به بعد مهمه

بچه من فکر نکنم به ویارم ربطی داشته باشه زیاد چون تابستون که تخمک کشی شدم دکتر گفت باید روزی چهارتا سفیده تخم مرغ بخوری دیگه یه ماه کامل خوردم آخراشم می‌خوردم بالا میاوردم الانم به شدددت بدم میاد از تخم مرغ🥴

دکترم‌گفت حبوبات
سینه مرغ
ماهی
گوشت
اجیل حتی تخمه میگن خوبه
کره بادوم زمینی
ماست و لبنیات
همه اینا پروتئین بالایی دارن و میتونی جای تخم مرغ مصرف کنی

منم حالم بهم میخورد
صبح به صبح آبپز بعد صبحونه میخورن

آجیل
کباب برگ
روزی دو قاشق شیره انگور با یه لیوان آب بخور
میوه
و سبزیجات

عدس زیاد نخور رنگ‌پوست بچه رو‌سیاه‌میکنه

آجیل بخور عزیزم
ویارت قراره بهتر بشه ایشالا
سمنو هم عالیه

آبگوشت
عدسی