با تنبلی و پریود نامنظم چند ماه طول کشید باردار شدین چکارای انجام دادین

من ی سقط داشتم بعد شش ماه هنوز موفق نشدم دنبال دکتر و قرصم😢

سلام عزیزم، مصرف ویتامین C، مصرف ویتامین E و ورزش می‌تواند در افزایش ذخیره تخمدانی موثر باشد.
نکاتی در مورد سبد غذایی بانوان برای حفظ قدرت باروری و باردار شدن
* انتخاب رژیم غذایی مناسب
* مصرف پرتقال، نارنگی، کیوی و توت فرنگی برای خانم‌هایی که تصمیم به بارداری دارند، بسیار مفید است.
* مواد غذایی مانند حبوبات، اسفناج، بروکلی، اسیدهای چرب امگا ۳، شیر، پنیر، گوشت قرمز کم چرب و … شانس بارداری را بالا می‌برند.
* مصرف روزانه یک فنجان عدس پخته و یک فنجان اسفناج پخته
* استفاده از انواع معجون خانگی برای تقویت تخمدان
* مصرف سیب زمینی شیرین، هویج و نخودفرنگی برای زنانی که قاعدگی نامنظمی دارند. بتاکاروتن موجود در این سبزیجات، در تنظیم قاعدگی نقش دارد و امکان باروری بهتری را به دنبال دارد.
* استفاده از فرآورده‌های لبنی و پروتئین‌های حیوانی مانند ماهی. اینگونه فراورده‌ها مملو از اسیدآمینه هستند و به تشکیل هورمون‌های زایشی کمک می‌کنند.
* تامین "روی" مورد نیاز بدن
* استفاده از نان‌هایی که با آرد گندم کامل درست می‌شوند، زیرا منبع خوبی از آهن و ویتامین B هستند و باعث افزایش هورمون‌های باروری می‌شوند.
* عدم مصرف مواد فرآوری شده مانند شیرینی جات و تنقلات
* مصرف آل آرژنین برای کسانی که دچار ضعف میل جنسی هستند. (شکلات تلخ، جو دوسر و مغزهای خوراکی به خصوص بادام)
* مصرف خیلی زیاد سویا، زرده تخم مرغ و کاهو باعث کاهش قدرت باروری می‌شود.

كنار غذا ماست نخوريد و لبنيات به اندازه مصرف كنيد.(افرادی که تنبلی زیاد دارند بعضی دکتر ها کلا لبنیات حذف میکنه )مصرف قهوه را محدود يا قطع كنيد.
حتما ورزش كنيد.

سلام عزيزم وقتی که نیت اقدام به بارداری دارید ازسه ماه قبل اقدام به دکتر متخصص مراجعه کنیدیك سری ازمایشات لازم براتون مینویسه اگر مواردی نیاز باشه توصیه می کنندو اگرشرایط نرمال و عادی بود براتون یدوفولیک هروز 1عدد-امگا3 یک روزدرمیان 1عدد- ویتامینc یک روز درمیان 1 عدد- ویتامین D(50000) ماهی 1عددتجویز میکنه.لطفا استرس نداشته باشید خودش عامل مهمی در تاخیر بارداری، تغذيه سالم و ورزش منظم با روحیه شاداب وهم وزن نرمال داشته باشید.با توجه به کتاب بارداری (ریحانه بهشتی )👈🏻خوردن عرق کاسنی و قووت و بِه و انار و غذاهاي مقوی به مرد توصیه شده،خودتون هم خوردن هر غذا و خوراکی مقوی و گرمیجات خوبه بخورید عزیزانی که تنبلی تخمدان دارند کنار غذا ماست نخورن و مصرف لبنیات به اندازه باشد و قهوه هم کم بخورند.در معرض دود قلیون وسیگار قرار نگیرید.اقا و خانم سه ماه قبل اقدام نباید الکل مصرف کنند اگرم هواستون نبود حداقل یک هفته گذشته باشه چون باعث کاهش ویتامین D میشه رو استخوان جنین تاثیر میزاره باعث نرمی استخوان میشه .يك هفته قبل اقدام سعی کنید به شكم روغن سياه دانه يا زيتون بماليد با بستن شال یاهر چيزي رحم گرم نگه داريد بعد پریودی توصيه دكتر اين كه یک شب درمیان تا چهارروز مانده به پريود بعدي اقدام کنید.
قبل از اقدام اگر 10 سال از زمان واكسن كزاز شما ميگذرد حتمابه بهداشت منطقه و محل زندگی خود مراجعه کنید و واکسن کزاز را بزنید.
رایگان براتون انجام میدهند و بدونند که نیت اقدام دارید یدوفولیک هم رایگان بهتون میدهند.💚🌱
میتونید تایپیک هام پست نیت اقدام به بارداری چک کنیدتوضیحات کاملتر مطالعه کنید

دوستان پلی کیستیک و تنبلی تخمدان شدید داشتم هر دکتر میرفتم می‌گفت باید حتما زیرنظر باشی و حتما دارو استفاده کنی تا باردار بشی.
دکترای مختلفی هم رفتی هر کدوم شش ماه زیر نظرشون بودم ولی تا دارو استفاده میکردم پریودم منظم بود ولش میکردم انکار نه انگار. فقط به بدن خودم ضرر رسوندم .
تا اینکه تصمیم گرفتم دیگه هیچ دارویی استفاده نکنم حتی اگه پریود نشدم و چندماه طول بکشه. .
هر ماهی که از موعود پریودم ده روز می‌گذشت
بی بی چک میزدم می‌دیدم باردار نیستم
خودمو میبینم به چای زنجبیل و فلفل سیاه روزی سه استکان می‌خوردم از سردی هم پرهیز میکردم تا پریود بشم
تقریبا پنج ماه بود که این کارو میکردم تا اینکه در کمال ناباوری منم باردار شدم .
البته تا گفته نمونه که شوهرم هم از چندین ماه قبلش حسابی تقویت شده بود با استفاده از شیر و گرده نخل و عسل که روزی سه بار قبل از صبحونه و نهار و شام بهش میدادم بخوره . اگه حتی عفونت هم شوهرتون داشته باشه جلوگیری از بارداری می‌کنه . برای عفونت هم گیاه خارخاسک بگیرید روزی پنج بار دم‌کنیدبخوره با نبات یا عسل شیرین کنید .خیلی تاثیر گذاره .
امیدوارم براتون مفید باشه
هر سوالی هم داشتید ازم بپرسید بهتون ج میدم . چون در طی این چهار سال من خیلی چیزا استفاده کردم ‌ . و فکر نکنید تنبلی تخمدان برطرف شده همچنان با اینکه باردارم دارمش.

پنج ماهه هیچی

چهار سال طول کشید هرچی شما بگی انجام دادم بجز ای وی اف . تا بلاخره خدا یه نگاهی هم به ما کرد و الان سه ماه باردارم .

ولی وزنم کم نشد فقط دارو خوردم

پنج ماه طول کشید

من پدرم دراومده الان یک ساله یک بارم ای یو ای کردم وهمچنان درگیرم