۸ پاسخ

اره قطعا

بستگي ب خيلي چيزا داره اولا ژنتيك
دوما كسايي ك قبل و حين بارداري ورزش ميكنن و روتين تغذيه سالم دارن كمتر دچار اين مسائل ميشن.
سوما اگر طي بارداري وزن زيادي اضافه كردين و در حال حاضر افتادگي زيادي دارين به واسطه كاهش وزن و پوست زير شكمتون شلي زيادي داره بايد بگم ك خير درست نميشه كاملا. نهايتا با همون ورزش زير نظر مربي حرفه اي و برنامه غذايي اصولي تا حد قابل ملاحظه اي ايده آل تر ميشين اونم با استمرار و سال هاي طولاني ولي كاملا نه.

اره بابا چرا نشه
فقط ورزش مرتب و رعایت رژیم غذایی میخواو

آره بابا

آره چرا نشه برو پیج elin-fit اینقدر خانوما باهاش نتیجه گرفتن

اره وقت بزاری مرتب و پشت گوش نندازی حتما میشه نگران نباش

سر بچه اول بله ولی دومی نشد که نشد 😔

صدالبته

سوال های مرتبط