بچه ها من از الان لگن درد و پا درد دارم. دیگه ماه های اخر که فکر کنم از درد باید بمیرم🥺🫥😓

کلسیم حتماً مصرف کن.سعی کن بیشتر از لبنیات بخوری.
از طرفی تاحدودی طبیعیه.چون رحم از لگن خارج میشه و به طرف بالا میاد فشار میاره و لگن بزرگ تر میشه،باسن پهن تر میشه که بتونه وزن رو تحمل کنه.نگران نباش عادیه.ولی لبنیات بخور که استخوان کمر و لگن قوی تر بشن.

اگه درد پات زیاده ب دکتر بگو برات کلسیم مینویسه

کلسیم و وینامین دی میخوری ؟!

والله من تو این هفته ام شبا از درد پاهام تا صبح درد میکشم