شمام پیاده روی میکنین ب مرز خفگی رسیدین یه ساعته بدون وقفه الان نشستم تو بهداشت خفه میشم دارم

سرکلاژ باز نکردم

چرا من هر روز درد دارم پس ،

بله منم نفس تنگی شدید میگیرم

من دیشب رفتم پیاده روی و ورزش و اسکات جدول بالاپایین کردم اومدم راحت تر خابیدم😂

من پیاده روی میکنم خیلی کمرم درد میگره وخسته میشم وزیر شکمم فشار میاد دحد نیم ساعت ر روز