مامانا سلام
خواب بچه ها از کی تنظیم میشه؟؟
از بی خوابی شدید داغون شدم دیگه😞☹️🥲

مدرسه ایشالله

هروقت خوابید باهاش بخواب
شبا اصلا نمی خوابه ؟!

۷ سالگی

عزیزم سعی کن هوا ک تاریک میشه اصلا هیچ لامپی روشن نکنی تا قشنگ تاریک ک شد بدونه وقت خوابه..اصلنم باهاش بازی نکن. آرومم صحبت کن
چن روزی این روش و انجام بدی تنظیم میشه
البته بستگی ب همکاریه فسقلم داره

خودت باید تنظیم کنی عزیزم

خودت سعی کن تنظیمش کنی کم کم شب باهاش بازی کن حمامش کن. با لوسیون و روغن بدنشو ماساژ بده تا خسته بشه بخوابه. لامپا رو حتما کم کن در حد یه لامپ که بچه نبینتش فقط روشن باشه یکم. تلویزیون هم خاموش