🌱ماساژ کل بدن یا ماساژ لنف🌱

👌سیستم لنفاوی بدن،وظیفه ی تصفیه ی خون و محافظت از بدن را به عهده دارد.

👌بی تحرکی و مصرف کم آب باعث می شود که لنف به خوبی در جریان نباشد و تصفیه ی مواد زائد به خوبی انجام نشود.

👌وقتی گردش لنف به خوبی انجام شود،بدن هم درست کار می کند،این کار به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند.

🌱نحوه ی انجام ماساژ لنف🌱

💚 با ترکیبی از روغن گل سرخ و روغن بچه،ماساژ را از پشت گوش ،گردن شروع به سمت انتهای بدن تا نوک انگشتان.
از زیر بغل به سمت انگشتان دست
از پشت گوش به سمت گردن و سینه ها
از کشاله ی ران به سمت اندام تناسلی و انگشتان پا

💛ماساژ لنف با انگشتان دست بدون هیچ فشاری در حد نوازش ماساژ می دهید.

🩷هفته ای دو الی سه بار  و اگر توسط همسر و قبل از رابطه ی جنسی انجام شود عالی است.

💙ماساژ لنف به رفع التهاب،دفع سموم زائد بدن،کاهش تنش و استرس کمک می کند.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط