مامانا لطفا یکی بگه چی خوراکی برای بارداری خوب چی ضرر داره

اگه میخوای کامل بدونی تو گوگل سرچ کنی میارع

رازیانه و زعفرون وزرشک و اب هویج و دمنوش گل گاوزبان ریحون هم کم باید مصرف بشه دارچین و اینجور چیزا که گرمیش زیاده

ماماناغذا چی خوب برا بار داری

مغز گردو بادام. فندق بسته اینا عالیه چیزا مقوی بخور
زعفران جگر اینا خوب نیس

زعفرون قرمه سبزی هویج گرمیجات کلا زرشک