خانما من بارداری اولم هستش وزنم بالاس ۱۰۳کیلو هستم میتونم رژیم کم خوری بگیرم

سعی کن اگه خواستی وزن کم کنی خورد و خوراکت به اندازه باشه چون بچه هم نیاز به تغذیه و ویتامین داره 🥲

حتمابرومتخصص تغذیه بهت میگه چیکارکنی

به نظرم رژیم نگیر کاش قبل بارداری رژیم می‌گرفتی من واسه بچه دومم تو شیر دهی زیر نظر دکتر رژیم گرفتم الان بچم درست وزن نمیگیره حالا وای به حال حاملگی

گلم من تپل تر از تو هستم و الا ۱ هفته دیگ میرم تو ۴ ماه ولی ۱ کیلوهم اضافه نکردم چیزی نیس برنج کم بخور و نون کم بخور همین من میخورم ولی کم احتیاج به رژیم ک بری دکتر نیست

بعضیا وقتی باردار میشن یا وزن اضافه میکنن یا کم.
ولی خواهر خودم دکترش بهش گفت وزنتو بیار پایین البته اون برا باردار شدن بود.

سلام عزیز یله میشه منم وزنم بالا بود دکترم گفت سماه اول وزن اضافه نکن رژیم بگیر

قدت چنده؟

برو دکتر تغذیه بهت برنامه میده خیلی رعایت کن کاش قبل بارداریت وزنت میوردی پایین