دخترا من فردا ازمایش قند بارداری دارم ،شام چیا میتونم بخورم که روش تاثیر نذاره

هرچی که روتین و معمول میخوردی باید بخوری...
کم بخوری که جوابش کاذب میشه!!یا کدو که گفتن بخورین خب قندو میاره پایین فایده نداره...
من روز قبل آزمایشم عین هرروز هم صبحانه هم شام هم میانوعده و شیرینیمو خوردم.
قندمم لب مرز بود که خب میدونم چون زیاد شیرینی میخورم طبیعیه! کم میخوردم میزد نرمال....

هرچی بخوری مهم نیس من کلی بستنی بعد شام خوردم.فقط هشت تا ۱۰ ساعت قبلش چیزی نخور.

ماست و کدو بخور

غذای معمولی که همیشه میخوری
اصلا برای پایین نشون دادنش کاری نکن خودتو و دکترو که نمیخوای گول بزنی

منم باید فردا برم🙃🤦🏻‍♀️

تخم مرغ اب پز

مثل همیشه غذا بخور از ساعت 10اینا دیگه چیزی نخور فردا هم رفتی ی چی باخودت ببر همین که آزمایش ت تموم شد بخور

برنج وماکارونی نخور یه غذای عادی

یه شام سبک بخور

تغذیت مثل همیشه باشه از ۱۱ به بعد چیزی نخور

چیزی ک دارای قند مصنوعی باشه نخور

پاستا نخور من خوردم بالا نشون‌داد