سلام خانوما .فردا ازمایشگاه گلوکز دارم گفته ۱۲ ساعت ناشتا ینی از هفت غروب امروز تا هفت صب فردا .الان خیلی ضعف دارم چیکار کنم؟

بمنم گفتن حتما ۱۲ ساعت
از ۱۰ شب چیزی نخوردم ۹ رفتم آزمایشگاه
لازم نیست انقدر زود ناشتا رو شروع کنی

من از ۱۱ شب تا ۸ صبح ناشتا بودم عزیزم
۱۲ ساعت خیلیه که!

۸-۱۰ ساعت کافیه

۱۲ساعت خیلی زیاده.۸تا۱۰ساعت باید باشه تایم ناشتاییت

چرا ۱۲ ساعت؟؟
تا ساعت ۱۱ شب میتونی بخوری بعداز اون چیزی نخور تا آزمایش