برای بعد زایمان چه چیزای نباید خورد که بچه اذیت بشه؟؟؟

انگار هیچی نباید بخوریم 😭

اينو بخون شايد بكارت بياد

حبوبات به خصوص نخود و لوبیا، سیر و پیاز و ترشی و تندی، سبزی خوردن به جز کمی جعفری و نعنا، میوه های تابستانه فقط روزانه در حد ۱،۲ تا بیشتر آبپز بشه، لبنیات، کلم، آجیل محدود مصرف بشه.
این ها رو یادم میاد دکتر اطفال بهم گفت نخورم یا کم بخورم.
در عوض ماهی، کنجد، انواع آبگوشت شیر رو زیاد می کنه. جوجه و کباب هم خوبه.

نفاخ و سرد اصلا نخور هم براخودت بده هم بچه
حتی غذاهات رب و پیاز نداشته باشه کلا غذات با بقیه جدا باشه تا۴۰ روز

نفاخ و سرد

ماهی،لبنیات،خیار ،گوجه، حبوبات، پیاز سیر کاهو کلم

همه چیز باید خورد بچه ت عادت کنه