سلام مامانا خوبین
من همش کمردرد دارم و کلافم گاهی برا رفع خستگی توی طول روز به کمر میخوابم تا خستگی کمرم در بره برا بچه خطرناک نیست؟اشکال نداره؟؟
آخه لگنم خیلی درد میگیره یه وقتایی جوری که نمیتونم به پهلو بخوابم

نه به پشت نخواب اصلا به پهلو بخواب یه بالشت هم بذار پشتت بهش لم بده یه بالشت هم بذار بین زانوهات خیلی موثره برای کمر درد سرپا هم خیلی نباشه میشینی پشتت بالشت بذار گودی کمرتو بگیره

نه عزیزم اصلا تا ۲۰هفته خیلی رعایت نداره فقط روشکم نباید خوابید بعد ۲۰هفته سعی کن بیشتر به پهلو مخصوصا چپ باشی ولی گه گاهی به کمر هییچ مشکلی نداره

تا ۲۰ هفته که مشکلی نداره به کمر بخوابید البته بازم سرچ کنید