سلام دوستان امیدوارم حال دلتون خوب باشه. دوستان علت دائم خسته بودن وخواب داشتن چیه . واینکه من از الان باید کلا به پهلو چپ بخوابم یانه؟

برای خوابیدن اصلا فعلا سخت به خودت نگیر فقط روی شکمت نخواب
عکس یه پیجی رو برات میذارم خیلی اطلاعات خوبی درمورد بارداری می‌ذاره
و یه پست خیلی خوب هم درمورد نحوه خوابیدن مادر و بند ناف جنین داره حتما ببینید

هنوز هفته ۴
هرجور دلت میخاد بگرد و بچرخ و بخواب

تغییرات هورمونی و آماده شدن برای ۹ ماه بارداری یکم کسالت و خستگی تو بدنتون ایجاد می‌کنه اصلا نگران نباش
حسابی استراحت کن
آب زیاد بخور
تغذیه مناسب داشته باش و ریلکس و شاد باش

اینکه دایم خسته ای وکم خوابی یا کمبود ویتامینی توبدنت یا یکی ازعلائم بارداریت

عزیزم تاسه ماهگی هر طرفی میشه خوابید مشکلی نیست