سلام خانما تمام استخونام درد میکنه بنظرتون برای چی اینجوری شدم😓😓

دکتر تغذیه به من گفت هرروز سه لیوان شیر یا ماست بخور
اگه نمیخوری کلسیم هزار بخور هرروز یا یکی در میون چون قرصش بزرگه واسه بعضیا اذیت کننده است

من چند روزه بند بند وجودم درد میکنه😥مخصوصا دو ساعت اولی ک از خواب پا میشم و آخر شب ها
شما قرص های مکمل رو میخوری؟ مخصوصا کلسیم
من ی کم سهل انگاری کردم میگم شاید بخاطر اونه انقد استخوان هام درد دارن

خب ببین عزیزم وقتی غذایه کافی وارد بدن نمیشه جنین از استخون ها و لسه ها تغذیه میکنخ

واااای منم از امروز پادرد دارم

من دستمم درد میکنه انگار سیخ میزنی😂

من استخون دستم درد میکنه

آی منم لگنم شدید درد داره اصن نمیتونم راه برم یا بخوابم

اره منم لگن درد دارم نمیتونم بشینم

نمیدونم
مال من استخون پاهام ب لگنم زده