سلام، دیگه بعد از چهل روز نتونستم جلوی شکمم بگیرم میوه خوردم هلو الو، سیب، چند ساعت طول میکشه اثر نفخش بره داخل شیر و چند ساعت بعد رو بچه اثر میکنه، دل دارد و دفلاکسشو تشدید میکنه

بعد دو ساعت
هری دوس داری بخور
بعدش عرق زیره بخور
نمیشه ک هیچی نخوری

اگر کولیک و رفلاکس داره بعدش اصلا عرق نعنا نخورین چون بدترش میکنه. اگر میوه خواستین بخورین حتما بپزیدشون

میوه که خیلی خوبه اکه ضرر می‌کنه بعدش عرق نعنا بخور

من که یه هفته نشد چندتا هلو خوردم ولی اصصلا نفخ نداشتن هلو های خوبی بودن
ولی الان ماکارانی خوردم دیگه نمیدونم چه غلطی کنم.. 😅

من از اول میوه میخوردم
کلا همچین میخورم بعدش یه لیوان ترکیب آب و عرق نعنا میخورم