سلام دوستان. من ۱۶ هفتم. از کی دیگه نباید رو کمر بخابم‌ فقط پهلو باشم؟

میگن از هفته ۲۰ به بعد ... ولی اگر مدت زمان کم به کمر خوابیدی هم اشکالی نداره خیلی حساس نباش ولی سعی کن بیشتر اوقات به پهلو باشی

از ۱۲هفته ب پهلو

دکتر من گف از ۱۷ هفته. دیگه رو پهلو بخواب

میگن از هفته ی ۲۰اما شما از همین الان به پهلو بخواب بیشتر پهلوی چپ چون خونرسانی به جنین بهتره

از همین الان سعی کن کمتر به کمر بخوابی که عادت کنی

به هر دو پهلو میتونیم بخوابیم؟