سلام خانوما من بعد سزارین همش بدنم سرده اما عرق میکنم درد پریود و انقباض دارم چی بخورم هم خودم قوی بشم هم شیرم زیاد بشه؟ از درد پریودی حالم بده

بسلامتی زایمان کردی خدا حفظش کنه.. سز خیلی بده من بیس روزه عمل کردم خوب نشدم هنو درد دارم طول میکشه تا خوب شی خوردنی هم بیشتر مایعات و سوپ و خرما و این چیزا بخور

رحمت داره جمع میشه و این دردها را داری. جگر خوبه برات. کباب چنجه، کاچی، خرما، گردو، بادام

عزیزم هنوز دو روزه زایمان کردی دردت هم بخاطر سزارین هست بدنت هم تا چهلمعرق میکنه
کاچی و کنجد و کشمش بخور اب اناناس هم زیاد بخور برای بخیه هات خوبه