۱ پاسخ

دوست دارین بازم براتون بزارم لایک کنید ممنونم 🥲

سوال های مرتبط

مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام صبح تون بخیر مامانا .
عیدتون هم پیشاپیش مبارک باشه 💚

براتون سه مدل ایده صبحونه دارم امیدوارم مفید باشه براتون 😊

1) مواد لازم :
سیب
بادام
کره
جودوسرپرک
خرما
شیرپاستوریزه
طرز تهیه : سیب و بادام و خرما و شیر رو باهم میکس می کنیم ، بعد میریزیم توی یه قابلمه وقتی به جوش اومد جودوسرپرک رو میریزیم چندتا قُل خورد خاموش می کنیم و آماده سرو😋

2)مواد لازم :
نشاسته یا آردبرنج
خرما
خامه
سویق
زرده تخم مرغ
طرز تهیه : نشاسته یا آرد برنج رو با یک لیوان آب سرد یا شیر حل کنید بعد بهش یه قاشق سویق و دوتا خرمای پوست کنده و له شده اضافه کنید ، بذارید روی شعله مدام هم بزنید تا به قوام برسه بعدش بهش یدونه زرده تخم مرغ اضافه کنید و تند تند هم بزنید تا بافتش یکدست بشه بعد شعله رو خاموش کنید یه قاشق چای خوری بهش خامه اضافه کنید و هم بزنید و سرو کنید.

3)مواد لازم :
خرما
جودوسرپرک
آب
موز
طرز تهیه : همه ی مواد رو میکس می کنیم ، میذاریم روی حرارت دقیقا مثل فرنی وقتی به قوام رسید غلظت پیدا کرد خاموش می کنیم .

نوش جون کوچولوهای نازتون 👶🏻👧🏻
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
برنامه غذایی امروز مهرادم 🫶

صبحانه : فرنی زردآلو
مواد لازم :
آرد برنج
شیر ( شیرپاستوریزه یا شیرخشک یا شیر مادر)
زرد آلو
طرز تهیه : یک قاشق آرد برنج رو با یک لیوان و نیم آب سرد حل کنید بذارید روی شعله هم بزنید تا به قوام برسه بعدش از. روی شعله بردارید پوره زردآلو رو بهش اضافه کنید و با شیر رقیقش کنید 🤗
🍃شیر مادر و شیرخشک نباید حرارت ببینند ، اگه از شیر پاستوریزه استفاده می کنید بذارید حرارت ببینه یه مقدار بجوشه بعد برای رقیق شدن ازش استفاده کنید .

میانوعده : شیرمادر


نهار :سوپ پر کالری
مواد لازم :
گوشت
لوبیا
عدس
بلغور گندم
سیب زمینی
پیاز
عصاره ی قلم
طرز تهیه : تمام مواد رو باهم میذارید بپزه وقتی پخت با توجه به توانایی کودکتون له یا میکس کنید. ( عصاره ی قلم رو می تونید نیم ساعت آخر پخت اضافه کنید.)

میانوعده : شیرمادر ، آب آناناس


شام : کته عدس با خرما
مواد لازم :
عدس
برنج
خرما
زردچوبه
کره
طرز تهیه : عدس و آب با کمی زردچوبه می ذاریم بپزه بعد برنج اضافه می کنیم اجازه میدیم آبش کم بشه بعد دمش میذاریم ، چندتا خرمارو ریز ریز می کنیم با کره تفتش میدیم کنارش سرو می کنیم😋
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
برنامه غذایی گل پسر 🤗

صبحانه : املت تخم‌مرغ با خرما
مواد لازم :
کره
تخم مرغ
خرما
طرز تهیه : چندتا خرمارو ریز کنید در کره تفت بدید بعد تخم مرغ بهش اضافه کنید .

میانوعده : شیرمادر

نهار : سوپ خوشمزه
مواد لازم :
لوبیا
مرغ
کدوسبز
جودوسرپرک
بلغور گندم یا بلغور جو
عصاره ی قلم
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم میذاریم بپزه ادویه های مجاز و کره رو هم بهش اضافه می کنیم .😋

میانوعده : شیرمادر ، پودینگ
مواد لازم پودینگ :
موز
توت فرنگی
سیب
برنج پخته شده
ماست
طرز تهیه : یک عدد سیب رو پوست بگیرید و خورد کنید و چند تا توت فرنگی رو هم خورد کنید ، سیب و توت فرنگی رو بذارید پخارپز بشه بعد از اینکه پخار پز شد نصف موز رو له کنید با دو الی سه قاشق برنج پخته شده و دو قاشق ماست بهش اضافه کنید و تمام مواد رو با میکسر یا پشت قاشق له کنید .

شام : غذای انگشتی تپل کننده
مواد لازم :
سینه ی مرغ پخته شده
سیب زمینی آبپز
هویج بخارپز شده
کلم بروکلی بخارپزشده
طرز تهیه : سیب زمینی و هویج و کلم بروکلی رو با پشت چنگال له می کنیم بعد سینه ی مرغ ریش ریش شده رو اضافه کنیم به هر شکلی که خواستید در میارید با روغن زیتون یا کره سرخ می کنید . نوش جون کوچولوهای نازتون😋🌸
مامان مهراد❤️ مامان مهراد❤️ ۱۵ ماهگی
سلام ظهرتون بخیر 🌺
برنامه غذایی امروز فندوق مامان 👦🏻

صبحونه : یه صبحونه خوشمزه
مواد لازم :
موز
نشاسته
شیرداخل غذا
خامه
طرز تهیه : نشاسته رو با شیر سرد هم بزنید و بزارید روی شعله مدام هم بزنید تا به قوام برسه ، موز و خامه رو هم باهم مخلوط کنید ، وقتی شیر و نشاسته به قوام رسید به ترکیب موز و خامه اضافه کنید و هم بزنید و سرو کنید .🌹

میانوعده : شیرمادر

نهار : سوپ بلغور و شوید
مواد لازم :
هویج +۵
کره +۵
مرغ +۶
بلغور گندم یا جو +۷
‌پیاز +۷
عصاره ی قلم +۷
شوید +۸
طرز تهیه : همه ی مواد رو باهم می ذاریم بپزه وقتی پخت متناسب با توانایی نی نی هاتون له یا میکس کنید .

میانوعده : شیرمادر + میانوعده مقوی
مواد لازم :
موز
پسته
دانه چیا
شیر پاستوریزه
طرز تهیه : دانه چیا رو بذارید ۲۰ دقیقه خیس بخوره ، پسته رو روی یه صافی بکشید تا بهتون پودر نرم و یکدست بده ، موز رو پوره کنید ، همه ی مواد رو باهم مخلوط کنید ، برای رقیق شدنش از شیر استفاده کنید ، نیاز به پخت نداره.😋

شام : کته نخودفرنگی
مواد لازم :
گوشت
کره
نخودفرنگی
قارچ
پوره گوجه
پیاز
برنج
طرز تهیه : پیاز رو با کره تفت میدیم و سپس نخود فرنگی و قارچ و پوره گوجه رو اضافه می کنیم وقتی کمی پخت برنج رو با یک لیوان آب اضافه می کنیم آب برنج تموم شد دمش می ذاریم کامل بپزه .😋


امیدوارم براتون مفید باشه 🥰