سلام شبتون بخیر دوستان
امروز یکم پیاده روی کردم یعنی پیاده روی شروع کردم چون زایمانم طبیعی هستش از سر شب زیر دلم حالت پریودی درد میگیره کمرمم درد میکنه و اینکه امروز تکون بچه هم کم بوده نگران شدم خطرناکه به نظرتون ؟
تکون خورده ها اما مثل همیشه نبوده نمیدونم چرا

Question

مامان نخودچی ۱ ماهگی

۲ ماه پیش

سلام شبتون بخیر دوستان
امروز یکم پیاده روی کردم یعنی پیاده روی شروع کردم چون زایمانم طبیعی هستش از سر شب زیر دلم حالت پریودی درد میگیره کمرمم درد میکنه و اینکه امروز تکون بچه هم کم بوده نگران شدم خطرناکه به نظرتون ؟
تکون خورده ها اما مثل همیشه نبوده نمیدونم چرا

۳ پاسخ

مامان علی اکبر ۲ ماهگی · Answer 1 · 2024-08-25T21:34:55Z

بدنت خشکه باید ادامه‌دار بشه هم بچه عادت کنه هم بدن خودت. فقط اصلا نباید ضربان قلبت بره بالا تند تند راه نرو و خستگی شدیدم نداشته باشی. بعد از یه هفته خوب می‌شه. با ۲۰ دقیقه شروع کن روزی ۵ دقیقه اضافه کن