۲ پاسخ

من شنیدم ی ماما گفت اولش عادی مثل وقتی ک حالت عادی ورزش می کنی

زیاد پیاده روی نکن کم کم روزی نیم ساعت چهل دقیقه هفته های آخر دو ساعت باید پیاده روی کنی

سوال های مرتبط