سلام خانما خوبین من الان دهانه رحمم 3سانت بازه بعد هیچ دردی ندارم چیکار کنم دردام شروع بشه پیاده روی و ورزش روی توپ هم انجام میدم

۴ پاسخ

دمنوش زعفران
حمام گرم
ماساژ کمر
پله
حرکت اردک
حرکت پروانه

دوساعت پیاده برو

تعداد دفعات پیاده روی و ورزشتو بیشتر کن در طول روز

عرق کاسنی و شربت خاکشیر بخور.از پله بالا و پایین برو عزیزم

مقالات مرتبط

پیاده روی در دوران بارداری
پیاده روی در دوران بارداری و مزیت‌های آن
پیاده روی بعد از سقط جنین
پیاده روی بعد از سقط جنین | زمان مناسب و نکات مهم آن
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن
ورزش برای قرار گرفتن سر جنین در لگن

سوال های مرتبط

مامان یاسین مامان یاسین ۱ ماهگی
خانما من دردام شروع شد اما هنوز دهانه رحمم دوسانت نیمه‌ چیکار کنم تو رو خدا دارم پیاده روی هم میکنم
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان رستاو صدرا🥰 مامان رستاو صدرا🥰 ۱ ماهگی
تورو خدا واسم دعا کنین زودتر دردام شروع شه خسته شدم 🥺رفتم بیمارستان گفتن دهانه رحمم باز نشده با این ک کلی ورزش و پیاده روی انجام میدم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان Hesam مامان Hesam روزهای ابتدایی تولد
❗😑خانما الان ۳۸ هفتمه چیکار کنم زودتر زایمان کنم
پیاده روی و ورزش انجام میدم ولی خب درد ندارم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان شهرزاد مامان شهرزاد ۱ ماهگی
چرا من بعد از رابطه درد پریودی نمیگیرم ۳۸ هفته ختم بارداری داده دهانه رحمم بستس چیکار کنم آخه ورزش پیاده روی پله همه چی انجام میدم
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان زهرا مامان زهرا ۳ ماهگی
۳۸هفته و ۵روز دارم دهانه رحمم ۱سانت باز شده دردام خیلی کمه پیاده روی ام زیاد کردم ولی دردی سراغم نیومده چیکار کنم؟
مامان رستا مامان رستا روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما من چهل هفته ام یکشنبه کامل میشه میرم چهل و یک هفته ولی هنوز دهانه رحمم با نشده چیکار کنم بنظرتون پیاده روی و ورزش هم انجام میدم تاثیر نداشته
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان سورنا مامان سورنا روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما چیکار کنم دردام شروع بشه هیچ دردی ندارم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان طاها و دنیز مامان طاها و دنیز روزهای ابتدایی تولد
سلام خانوما من دیروز معاینه تحریکی انجام داد دکتر برام ولی هنوز دردام شروع نشده یکسره بعد معاینه هم پیاده روی و ورزش زیر دوش آب گرم انجام دادم ولی دردی نداریم اصلا
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فسقلی 🩵 مامان فسقلی 🩵 ۱ ماهگی
طبیعیه هیچ نوع دردی ندارم پیاده روی و ورزش هم میکنم ولی هیچی به هیچی؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان جوجه🐥 مامان جوجه🐥 ۳ ماهگی
چیکار کنم انقباضم شروع بشه و دهانه رحمم باز بشه؟
سه شنبه باید بستری بشم ولی هیچ دردی ندارم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان arat مامان arat ۳ ماهگی
مامانا من امروز 39هفته و 4 روزم هیچ تغییر هم نکرده دهانه رحمم همون یک سانته چیکار کنم توروخدا کمک کنید پیاده روی ورزش هم میکنم تاثیری نداره
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان جوجه🐣 مامان جوجه🐣 ۱ ماهگی
سلام مامانا چیکار کنم دهانه رحم باز بشه ؟؟ امروز ۳۹ هفته و ۵ روزم معاینه شدم دهانه رحم نرم ولی باز نشده 🥺پیاده روی و ورزش و ابزن انجام میدم
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان برسام مامان برسام ۲ ماهگی
دوستان ب جز رابطه و پیاده روی چیکار کنم دهانه رحمم باز بشه؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آیهان مامان آیهان ۱ ماهگی
خانما من الان 38هفته و 4روز دارم اصلا هیچ الائمی ندارم
چی باید بخورم چیکار باید بکنم تا دردام شروع بشه دهانه ی رحمم باز بشه؟؟؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان رضا مامان رضا ۳ ماهگی
خانما من خسته شدم، دردام شروع نمیشه، ورزش و پیاده روی سبک دارم، رابطه، شیاف... 😭😭
مشاهده ۳ پاسخ دیگر