خانوما بچه ها تو این سن باید چند وعده و تو هر وعده چقد غذا بخورن


شما صبحانه و میان وعده چی میدین

سه وعده اصلی و دوتا میان وعده نون کره نون پنیر تخم مرغ املت پنکیک و میوه بعضی وقتها بستنی

پسر من امروز شله زرد درست کردم نخورد نصف نون ساندویچ با پنیر و چای شیرین خورد با یدونه دنت

سه وعده اصلی باید غذا بخورن
و میان‌وعده قبل ناهار
و عصر
غذا هر چی درست کنم واسه خودمون میدم بهش
میان‌وعده عصرا یا از غذای ظهر یا فرنی و میوه میدم