۴ پاسخ

من ک اصلا نمیشمارم همین ک حرکت کنه کافیه

نشمر بنظرم
چون اگه یکروز کمتر تکون بخوره استرس میگیری
همین تکون بخوره کافیه

دکترم به من گفت در طول روز ده تا حرکت کافیه

ازامروزشرپع کن بعدهروعده غذایی 4تاحرکت کافی ولی من نمیشمرم در طول روز حرکت داره

سوال های مرتبط